Llegó el 2016 ¡y muy activo! Así que actívate tú también con las tendencias de ejercicio que vienen a traer cambios en el campo del entrenamiento. Te dejamos algunas de ellas:

1. Surgirán nuevos ejercicios y clases innovadoras, enfocadas en la diversión para motivar a las personas que participan.
2. El Yoga bajará su popularidad, sin embargo no desaparecerá debido a sus beneficios relacionados con la disminución del estrés y el aumento de flexibilidad.
3. H.E.A.T. continúa creciendo este 2016, así que prepárate para nuestras clases.
4. Aumenta la tendencia de contar los pasos para conocer la actividad diaria ¡A caminar, correr y entrenar!

Otro método de entrenamiento que estará presente es aquel impulsado por diversas aplicaciones móviles, algo muy útil cuando los Re-Atletas estén de viaje y no puedan asistir a nuestro estudio.

Por Marlis Mejías