Si lo tuyo es correr, hoy te traemos excelentes noticias. Seguramente pones mucha más atención en la carrera y descuidas un poco la parte superior de tu cuerpo. Por eso hoy traemos un video donde aprenderás un circuito que te tomará solo 4 minutos  y que te ayudará a lograr unos brazos y abdominales sexys.

Se trata de un trabajo centrado en una (o varias) partes del cuerpo puede ser el complemento perfecto de una rutina semanal. Y lo interesante es que trabajas todo el cuerpo – pero centrándote en la parte superior y en el core.

En lugar de focalizarte en los brazos haciendo bíceps y tríceps, obligas a un grupo de músculos a ejercitarse para conseguir un cuerpo más esculpido y tonificado. Es el objetivo, ¿cierto?. Comienza hoy mismo.